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        喝好水-增強免疫力預防感冒

        2021-01-13 14:20:44

        冬天是感冒的高發季節,大家都喜歡待在溫暖的屋子里,并且不會開窗通風,這樣的環境非常利于流感病毒的傳播,根據研究發現空氣的濕度也會影響到病毒的傳播;

         

        當空氣濕度在20%~40%的時候,流感病毒的感染性強;

        當空氣溫度在50%的時候感染性就會降低;

        而當空氣濕度上升到60~80%的時候,感染性就會再次提高;

         

        在冬季的時候一定要注意室內的空氣濕度,把空氣濕度控制在感染性低的數值上,并且冬天可以喝一些溫熱的弱堿性水,弱堿性的水具有高溶解力、高含氧量可以迅速促進細胞活化,易被人體吸收。在補充身體水份的同時加快身體代謝力,這樣就可以有效降低感冒病毒的感染風險,增強人體的免疫能力,減少病毒對身體的侵害。

         

        【醫藥保健雜志】2008年13期:人類80%的疾病與水有關,人體體重的75%是水,這就說明了人體中水的重要性。人體體液正常PH值為7.35- 7.45,平均為7.40,呈弱堿性。在這個條件下,免疫細胞的戰斗力強,人體的免疫力功能較好。


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